¿Quién dice que no se puede comer saludable y delicioso?
En Zona Fit te traemos la receta de panqueques, para que comas sin culpa.
INGREDIENTES:
- 1/3 taza de avena
- 1/2 plátano (o 1/2 manzana)
- 3 claras de huevo
- 1/4 taza leche de almendras
- 1 cucharadita de canela
- Gotitas de vainilla
- Stevia (o splenda)
PREPARACIÓN:
- Mezcla todos los ingredientes en una licuadora.
- Calienta un sartén anti-adherente a temperatura media, y vierte la mezcla y espera que se haga unas pequeñas burbujitas, en ese momento puedes darlo vuelta.
- Puedes complementar tus panqueques con fresas, arándanos o frambuesas.
Como ves, hacer panqueques fit es muy sencillo ¡Ahora sí, a comer sano!
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